スポーツ障害専門施術
(コンディショニング)
どこへ行っても良くならなかった痛みで悩んでいませんか?
整形外科での知識・経験(手術後のリハビリなど)を活かし、少しでも早くスポーツ復帰できるよう痛みを取り除きます(ケガの早期の回復)。またパフォーマンス向上・繰り返すケガの予防などを目指していきます。
コンディショニングとは、スポーツパフォーマンスを最大限に発揮するために、筋力やパワーを向上させつつ、全身の筋持久力、柔軟性など競技パフォーマンスに関連するすべての要素を強化し、身体的な準備を整える事です。当院では患部外のトレーニング・柔軟性の向上・心肺機能/体幹トレーニング・スポーツ全般の基本姿勢の指導なども行って行きます。ケガをしない、当たり負けしない身体をつくっていきましょう。
【対応症状】
足関節捻挫・オスグット病・シンスプリント・肉離れ・テニス肘・膝の痛み・股関節の痛み・野球肘・鷲足炎・足底筋膜炎など
こんな身体の悩みありませんか?
- 部活中にケガをしてしまった
- 一日でも早くスポーツ復帰したい
- 長引く痛みを何とかしたい
- ケガをしないからだを作りたい
- パフォーマンスをあげたい
- 柔軟性を向上させたい
スポーツ障害専門施術の流れ
1.動き・全身のチェック
痛みのあるところだけをみるのではなく、全身姿勢から動き・歩き方まであらゆる視点から原因を探り、仮説を立てていきます。
さらに当院の特徴である整形学的検査で症状の部位を細かく特定していきます。 直接患者1人ひとりの状況を可能な限り把握する為です。そして一緒に確認することで、ご自身のお身体の状態の理解にも繋がります。
2.1人ひとり合わせた施術・即効性のある電気療法
カウンセリングと検査から、あなたの痛みに必要な施術プランを提案します。当院独自の全身調整(矯正など)・筋膜リリース・運動療法(トレーニング)を組み合わせてからだの痛みに変化(変える)を与え、痛みのない身体を取り戻し(返る)アプローチしていきます。
3.予防そして動ける身体づくりへ
いなざわファース整骨院では、痛みをとることだけが最終目標ではなく、痛みのでない身体づくりも当院の特徴です。一緒にケガをする前よりも動けるカラダ・パフォーマンス向上を目指します。
『無理やり』重たいウェイトを扱わず
『動きに』フォーカスして
トレーニングを行います。
- ① 柔軟性の向上(肩~背骨そして股関節にかけて)
- ② 患部外トレーニングを行い、ケガをする前以上のパフォーマンスをめざす
- ③ HIIT(高強度インターバルトレーニング)を行い、筋持久力・心肺機能の強化
- ④ スクワットからパワーポジションまでの徹底指導
- ⑤ TRXでパワー・俊敏性・スタミナ強化
- ⑥ ローイングマシンで全身運動・心肺機能